考试进补？不如饭补_新闻台

　　本报讯（记者幸琦昕通讯员赵春晓、林茹珠）一年一度的高考即将来临，学校、老师、学生和家长早已进入临战冲刺状态，为了增强学生的智力和精力、提高分数，时下拼补品也已成为学校和家长寄予厚望的独门绝技。据媒体报道：湖北孝感一中为了提高考生成绩，居然组织学生集体吊瓶打补针，静脉输入“氨基酸”，上演了一场“古有头悬梁、今有打点滴”的闹剧，引起各方面的高度关注。其实，这正是学生进补的真实写照：过分迷信补品，陷入保健误区。中山市人民医院保健科主任医师赵春晓提醒广大考生和家长，“千补万补不如饭补”。

　　国家从未批准过提高智商的保健品

　　中山市人民医院保健科主任医师赵春晓接受记者采访时提到，现行法律对补品和药品没有绝对区别和界定，一些商家巧立名目、夸大其词，误导甚至欺骗消费者，食品冒充保健食品就能卖得贵，为了保健食品好卖就冒充药，为了逃避监管药品又冒充食品，形成了政府监管难的怪圈。

　　赵春晓提醒考生家长，通常我们可以将补品大致分为传统补品（如人参、冬虫夏草、党参、黄芪、莲子、赤豆、大枣、燕窝等）；现代保健品（如黄金搭档、脑黄金、蛋白质粉、考力神等）。那么在林林总总的补品中，究竟有没有能让学生增强智力、精力旺盛的品种呢？从广义的角度说，确实有些补品有调理气血、平衡阴阳、增进免疫、缓解疲劳等功效，但绝非像一些广告宣传或民间流传的那么神奇，正因如此，国家食品药品监督管理局发文提醒消费者，国家从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。这就明确告诉我们,即便是经过国家批准生产的保健品也并非灵丹，都有其适应范围。

　　合理饮食比什么补药都好

　　“绝大多数高中学生都是身体健康、发育正常的年轻人，他们能吃能喝，每天只要有正常的饮食供给，就能保证生长发育、上课学习所需的能量和营养”，赵春晓介绍，家长和学生应该接受一个基本的科学常识：那就是“千补万补不如饭补”、“药补不如食补”。一日三餐合理的饮食，就是最可靠、最有效、最简便的进补。

　　赵春晓建议，临考期间，家长对这些学生只要调剂一些食物即可，如适当增加一些鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，保证足量的主食（如米饭、面食、薯类等）和蔬菜、水果。必要时，可以补充维生素（如21金维他、善存等）。当然，对于少数体质较差的学生，则可以在医生的指导下使用一些滋补药、营养品。