上海申鑫备战就像打客场养精蓄锐静待德比_新闻台

　　腾讯体育5月9日上海讯（记者王正根）“明天去适应场地，周六中午去虹口附近的酒店，好好休息一下午，晚上打比赛……”5月9日下午，上海申鑫队主教练朱炯提前告知队员和记者，他们德比前的基本安排。赛前离开基地住到酒店里去，这几乎等同备战客场的标准了。

　　按照朱炯的计划，他们将于10日晚间前往虹口足球场进行赛前适应场地训练。对于为什么要提前两天去适应场地，朱炯则解释道：“这个没有规定的，提前一天或者两天去，都可以，没有人会阻止的，各队有各队的安排。本来我们就是打客场嘛，就按照打客场的程序去走就是。”事实上，因为洪庙基地距离虹口足球场有将近60公里的距离，来回一趟光在路上就需要两、三个小时。“提前两天适应场地，然后周五可以在基地训练，这样周四在路上来回折腾所消耗的体力，在周五经过一天调整就可以消除了，可以保证以更好的状态去面对周六的德比。”一位队内人士补充道。

　　除此之外，朱炯还安排了球队周六中午左右就从基地出发，前往虹口附近的酒店，休息一个下午。“如果我们当天下午四五点从基地出发到虹口，可能在路上需要折腾很长时间，对队员的体能消耗很大，还没等比赛开打，你就先输了一阵。而如果早点选择到虹口足球场附近的酒店休息一个下午，然后以一个非常好的精神、身体状态，轻松抵达虹口，可能效果又不一样了，这是细节，必须注意。”朱炯和申花助教们介绍道，养精蓄锐，去战德比，可能会有更好的效果。

　　而据了解，因为第二天还有预备队联赛，所以当天晚上德比战结束后，朱炯也要求队员们继续留在酒店休息。“如果当晚就开车回基地，估计到基地就是晚上12点了，洗澡吃饭一下，就更晚了，不利于第二天的预备队比赛。所以，干脆留在酒店住宿一晚，然后第二天早上从酒店前往康桥基地，打预备队比赛，前一天打比赛的主力队员也跟着去康桥基地做恢复训练。”申鑫队内人士介绍道。有人开玩笑道，如果当晚申鑫赢了申花，第二天还去康桥基地做恢复训练，那似乎是太招摇了……对此，申鑫方面则表示如果真那样，那也没办法。