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谁吃谁年轻 抗氧化美食逆转时光

发布时间:2012年05月02日 16:53 | 进入复兴论坛 | 来源:onlylady女人志 | 手机看视频


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    【Onlylady 女人志讯】Onlylady美容原创  

  驻颜的方法有很多,通过饮食达到美容护肤效果的食物有很多。想青春永驻,不长色斑和皱纹吗?抗氧化美食帮你逆转时光,谁吃谁年轻。

1、枸杞

  2000年10月,美国研究学者Marc Schreuder先生,在德国布伦瑞克试验室,做了一个关于枸杞氧原子吸收能力测试的抗氧化剂分析样本。令人吃惊的是,抗氧化能量指数所显示的结果,保存了1至3年的枸杞,抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是苹果和香蕉的一百五十倍。另外,枸杞的传统食用方法不能使枸杞的抗氧化能力最大被吸收,食用新鲜的枸杞或者喝枸杞鲜果汁,效果会更好。

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