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意式芝士焗蝴蝶面

发布时间:2012年04月26日 11:19 | 进入复兴论坛 | 来源：中国经济网 | 手机看视频

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　　主料：蝴蝶面100克西兰花50克虾仁(红)10只卡夫独立适量　

　　调料：食盐少许披萨酱100克橄榄油适量

　　意式芝士焗蝴蝶面的做法

　　1、备好食材

　　2、蝴蝶面水开后下锅都13分钟左右

　　3、西兰花焯水变绿捞出

　　4、虾仁焯水

　　5、焯好水的蝴蝶面捞出后加上些橄榄油拌一下，防止粘连

　　6、锅中倒入适量橄榄油烧热，倒入披萨酱炒至出红油儿

　　7、加少许清水煮沸

　　8、倒入蝴蝶面，西兰花，虾仁翻炒

　　9、加入少许盐炒至均匀

　　10、炒好的面倒入焗盘中

　　11、在面上洒上一层芝士碎，量根据自己的口味我适量增减

　　12、烤箱预热180度，烤12分钟即可出锅

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