央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

睡眠,最自在的修行

发布时间:2012年04月26日 09:14 | 进入复兴论坛 | 来源:扬子晚报 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

更多 今日话题

更多 24小时排行榜

︽睡眠最自在的修行︾

  王媛著中信出版社

  为什么你睡了12个小时仍觉得累?为什么你花了好几万去旅行,并没有增加对生活的热情?为什么每天都要用很多时间来安慰鼓励自己?为什么深陷自我厌恶中,常常感到痛苦?为什么总是不能停止思考?心里终究不踏实?为什么活得那么累,忙得那么疲惫?究竟该做些什么来养精蓄锐呢?中国首位跨界瑜伽师王媛,将在这本书中与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽,什么都不用做,什么都不用想,只要躺着闭上眼睛,就能完成身体到心灵的彻底修行,充分吸收正能量,排除所有干扰,放下杂念,睁开眼睛后,你会发现自己焕然一新,充满力量和光彩。随书附赠超简单7天睡眠瑜伽DVD,配有唯美温馨的助眠音乐与画面,坚持7天,奇迹会在第8天出现。

热词:

  • 睡眠
  • 修行
  • 瑜伽
  • 中信出版社
  • 睁开
  • 上眼睛
  • 首位
  • DVD
  • 音乐
  • 附赠
  • 留言评论