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东北网齐齐哈尔4月20日讯 中考在即，为了让初三学生以积极乐观的心态迎接中考， 4月16日，市第五十九中学初三学生齐聚该校多媒体教室，参加了学校组织的中考考前心理疏导会，令初三学子感受到了学校的关怀。
最近一段时间，市第五十九中学的初三学生露露在经历了大大小小的测验、摸底考试后，成绩优异的她这几天上课总是无精打采，夜不能寐。露露说，现在她最担心的就是中考考不好，辜负了父母的希望。
临近中考，市第五十九中学教师发现很多学生都有心理压力，这种心理压力如果得不到及时疏导、减压，很容易影响学生中考时的正常发挥。
4月16日下午，国家一级心理咨询师、国家一级咨询师评审、市第五十九中学心理教师王春梅在该校多媒体教室，给初三学生上了一堂心理辅导讲座。王老师告诉学生们，备战中考时，要保持良好的心态，首先给自己每个阶段确定一个奋斗目标。其次，经过一段时间的复习后，有些同学可能会感到自己努力了，可成绩似乎停滞不前，因而很急躁，这其实很正常，是常说的“高原期”，这个时候，同学们一定不要焦虑，继续做好每天的知识巩固复习，做好错题的积累，坚持一段时间后，这个瓶颈自然会突破了。再有，同学们如果有什么想法不要憋在心里，以免背包袱，形成心理障碍。同时还要学会寻求帮助，如果有什么话不愿意和家长说，可以选择向比较亲密的伙伴或是信任的老师倾诉，及时排解愁闷情绪。
记者在采访中了解到，中考临近，市第五十九中学除了在课业上为学生查缺补漏外，还为鼓励中考生缓解考前焦虑、心慌意乱、记忆失常等现象用上了锦囊妙计，积极开展中考生心理健康教育，学校的心理咨询室里更是人来人往，心理教育老师分别找不同类型的学生进行座谈，找原因、激斗志，有的放矢展开心理教育，为毕业生能够顺利通过中考保驾护航。
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