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医生提醒:科学饮食及适度锻炼是抗癌良策

发布时间:2012年04月20日 05:28 | 进入复兴论坛 | 来源:新华网 | 手机看视频


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  今年4月15日至21日是第18个“全国肿瘤防治宣传周”,今年的主题是“科学抗癌,关爱生命”。有关专家介绍,每年新增肿瘤患者中,肺癌是“头号杀手”,而如果能够全面禁烟,肺癌的发生率将有效降低。

  据了解,目前肿瘤已成为人类健康“第一杀手”,发病率呈逐年递增趋势。全国每年新增300万名肿瘤患者中,肺癌病死率排第一。“肺癌多数是由吸烟导致。”宝鸡市中医医院医生刘宏伟介绍,“80%的癌症与不良生活习惯和环境因素有关,比如高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟及酗酒。因此,预防癌症,保持良好的生活方式非常重要。高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯和缺乏运动,是导致一些癌症发病及发病年轻化的主要原因。此外,都市生活压力增大、心理因素影响免疫机能,也是重要诱发因素。”

  刘宏伟建议,为了有效抗癌,应多吃蔬菜水果;另外,适度锻炼也必不可少。他提醒公众,如果身体出现硬结或肿块、食道有异物感、持续性消化不良、干咳或痰中带血、原因不明的体重减轻或低热等,都可能是癌症的早期信号。“如果发生这些症状应高度警惕,并立刻进行检查治疗。”

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