警惕春困背后暗藏疾病_新闻台

　　春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象。因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。然而，医生提醒，睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡，可能就不是简单的“春困”，而是预示着身体有其他疾病的可能。

　　过度困乏或因贫血导致

　　疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。如果市民经常感到困乏、头晕等，可以到医院检查一下，尽可能明确引起贫血的原因，因为改善贫血状况病因尤为重要。

　　鼾声如雷

　　警惕睡眠性呼吸障碍

　　睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。如果平时习惯于仰卧位睡眠，那么可以改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。如果症状依然不能缓解，可求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸障碍，再做相关治疗。

　　过度贪睡或患糖尿病

　　糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性，本以为是春困导致白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。建议过度贪睡的市民定期检查血糖，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验等，及早诊断后再积极治疗。日常生活中，市民要合理饮食，多参加运动，以提高自身免疫力的抗病能力。

　　成都晚报记者田小雨