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浙江在线03月30日讯乍暖还寒时候，最难将息。这不，刚刚暖和了几天，大雨降温就又来了。昨天开始，中东部的不少省份都从暖洋洋的天气变成了大雨倾盆，东北有的地方还下了雪，真是“早春天，孩儿脸”。在杭州，昨天一整天太阳公公都躲在厚厚的云层里，所以感觉温度也没有前天那么热了，杭州最高22.1℃，比前两天降了四五度。
今天和明天，冷空气就要正式影响杭州了。省气象台说杭州的降温幅度有5℃-7℃，明天早上杭州可能只有8℃，早晚还是有点冷的，出门的时候最好还是穿件厚外套。
除了降温，今天杭州雨也会下得挺大。今天上午阴有阵雨，中午到傍晚阴有中到大雨，夜里雨就慢慢停了，转阴到多云，明天天气又会晴了。这次风也不小，下午到夜里可能6到7级阵风，如果你家的阳台上种了不少花花草草，记得要把它们搬到安全的地方，不要被风吹落砸到人。
就像俗语里说的，“吃了端午粽，再把棉衣送”，从古至今，善于养生的人都十分重视“春捂”的养生之道。如果“春捂”得法，体质强健，会明显减少发病的机会。省中医院中医内科主任医生陈意说，在早春，从棉衣换到毛衣或者单衣不要匆忙，要根据天气的变化，一件一件地减，此外被褥也不应该马上减薄，以符合“春捂”的养生之道。春季养生还要注意防风。中医学认为“春多风病”，春天的风乍暖还寒，并且春天容易发生流感、肺炎、流脑、猩红热、肝病、腮腺炎、红眼病等，所以一定要讲究卫生，勤洗晒衣服、被子，除虫害。另外出汗后应及时擦去，切勿敞开衣服让风猛吹。
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