中国网络电视台 > 新闻台 > 新闻中心 >

张德芬来蓉分享“减压法”

发布时间:2012年03月26日 16:29 | 进入复兴论坛 | 来源：四川新闻网-成都日报 | 手机看视频

评分

分享

贴到博客或论坛

一键转帖

锘�

更多央视网评

不戴口罩的元宵节彰显责任

更多今日话题

网言网语

病童候诊痛苦躺地无人让，悲！
民声调查

您还看国足比赛吗？
网言网语

交警拔枪逼停酒驾该不该？

第一视频推荐

锘�

更多 24小时排行榜

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

锘�

　　本报讯（记者王嘉）近两年，心灵类图书可谓一大热门。台湾作家张德芬昨日来到西南书城签售其新书《重遇未知的自己》。如何做到快速减压？张德芬表示：“外在来说，就是去锻炼；内在减压方法就需要一些时间，之所以造成压力，在于看待事物的方式，这是日积月累形成的，想要改变需要一段时间。”她说，现在人什么事都希望快，“我觉得问题就出在这里。”

　　张德芬说，现代生活节奏太快，人们往往在忙忙碌碌中迷失自己。减压需要放松和时间，外在需要锻炼身体，内在需要时间充分调整，逐渐改变看待生活的方式和反应方式，不可操之过急，应找到自己真心喜欢的东西。此外，她坦言，她认为真正的快乐是帮助别人。因此，她希望更多的读者可以通过自己的书“重遇未知的自己”，找到心灵的快乐。

热词：

重遇未知的自己

搜索更多张德芬 重遇未知的自己的新闻

2012-02-24 02:36 重遇未知的自己

2012-02-23 02:56 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-23 02:52 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-23 02:34 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-21 11:24 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-21 10:52 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-21 10:22 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-20 19:21 重遇未知的自己

2012-02-20 03:04 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

2012-02-20 02:44 重遇未知的自己――爱上生命中的不完美

关于CCTV|联系CCTV|关于CNTV|联系CNTV|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|CCTV创意|网友智囊团|客服中心

中国中央电视台  中国网络电视台  版权所有
违法和不良信息举报  京ICP证060535号   京网文【2014】0383-083号
 网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约