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生活在美国的夜猫子、失眠症患者和夜班族不用再担心漫漫长夜难以打发了，如今，越来越多的健身房２４小时营业，为“昼伏夜出”者提供便利。
别有乐趣
在美国健身理事会工作的利斯 涅波连科是纽约一家２４小时健身俱乐部的会员。她说，虽然一些研究表明，清晨锻炼让人更易坚持，但从生理学上来说，几点锻炼并不重要，最重要的是找到方便的时间。
涅波连科说，健身房里每个时段出现的人有不同特点，深夜更是别有乐趣。
“早晨六点，你会在健身房里看到准备上班的白领来锻炼，”路透社１９日引述她的话报道，“再晚一些，你能看到一些全职主妇。晚上出现的都是那些更有创造力的人，你会在半夜看到（锻炼者身上有）各种文身和穿孔。我在凌晨３、４点时遇到过好几个有趣的人。”
抛弃“传统”
大都市中，越来越多人不再过朝九晚五的“传统”生活。
“许多人如今不按照传统时间工作，他们可以利用全天开放的健身房，”全球连锁健身机构“２４小时健身”的首席执行官卡尔 利伯特说，机构旗下多家健身房中，根据位置不同，每天有５％到１５％的客流量在午夜到凌晨５点出现。
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