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预防用法：每剂可供3―5人服用，每日一剂，可连服3剂。先将药材用冷水浸泡10分钟，加水600―1000毫升，文火煎煮30分钟，温服。
1、风热型
症状：多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅或有轻咳、咽痒、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、舌淡红，或苔薄白或薄黄白，脉浮数。治法以辛凉解表、清热解毒为主。
组方：桑叶5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、连翘10克、苍术5克、甘草5克、土牛膝10克、麦冬10克（如兼有腹痛、呕吐，可加藿香、佩兰；挟湿者加薏米、扁豆。并选用清热解毒类中成药）。
2、风寒型
症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
组方：杏仁10克、紫苏叶10克、桔梗10克、薏仁15克、陈皮5克、苍术10克、甘草5克、麦冬10克。
3、外治法
漱口方：岗梅根颗粒30克、土牛膝颗粒30克、桔梗颗粒10克、甘草颗粒10克（针对咽痛不适，每天1剂，加温水250ml溶解，用药液漱口）。
泡脚方：麻黄粉15克、桂枝粉15克、防风粉15克（体温大于38℃但无汗出者，可给予中药泡脚，40℃―45℃药液泡双足，每次30分钟）。
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