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中国经济网北京3月16日讯（记者 张菁）网传孕妇睡觉须采取左侧卧姿势，这种说法有科学依据吗？如何能避免胎儿脐带绕颈？2月29日，北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授做客中国经济网《幸福生活家》节目时，解答了准妈妈的这个疑问。
北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞（左一）做客中国经济网《幸福生活家》。中国经济网 郝红波/摄。
杨慧霞解释，原来医学上强调孕晚期左侧卧位，主要是基于在妊娠后期子宫有一些生理的右旋，所以通过左侧卧位可适当纠正子宫的右旋。如果本来子宫就有右旋，长时间的右侧卧位是不好的。
根据现在的观察，孕晚期随着子宫的增大，仰卧是最不建议的。因为仰卧的时间过长，会压迫下腔静脉大血管导致静脉回流的问题，容易出现医学上所谓的仰卧位综合症，出现血压低等。左侧卧与右侧卧都会避免子宫压迫血管的问题，可以根据自身的感觉调整。胎盘的附着位置可能是子宫的前壁，也可能是后壁，也可能是侧壁，每个人的附着情况是不一样的。左右侧卧位的选择跟胎盘的位置没有关系。
孕后期胎儿脐带绕颈是很常见的一种情况。一般来说发现脐绕颈以后，要注意检测胎儿宫内胎动的情况。如果胎动每天都很好，而且定期在医院进行检测，胎儿宫内也没有缺氧等迹象，就不用太担心。
但是想通过左右侧交替来避免脐带绕颈，或者减少脐带绕颈的情况，是没有科学道理的。因为之所以发生脐带缠绕，多数和脐带过长有一定的关系。脐带绕颈以后，对胎儿所构成的影响也取决于脐带绕的松紧程度。所以医院会对这样的孕妇在孕晚期加强检测，尤其是临产以后，随着宫缩来临，胎儿头部要入盆的过程中，要注意检测胎心的变化。
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