　　腾讯体育3月12日北京讯（记者樊浩(微博)）“四年前是我冲击张娜(微博)姐，这次是单丹娜(微博)来冲击我”，在今天上午进行的中国女排2012年度首堂公开训练课上，张娴(微博)这么形容自己和单丹娜之间的位置关系。作为这几年国家队的主力自由人，张娴的能力已经得到了认可，在她看来，目前自己并不是和其他人竞争，而是自己。

　　四年前的北京奥运会上，已经在国家队担当过主力自由人的张娴，在同老将张娜的竞争中，因为经验等各方面原因，最终遗憾地落选，没能实现自己的奥运梦想。而时光荏苒，四年后的今天，当张娴再度站在国家队主力自由人的位置上时，她已经是中国女排的一员老将了，如今她的位置则是要面对更为年轻的单丹娜来冲击。张娴说：“四年前是我冲击娜姐，这次是单丹娜来冲击我，队伍存在就会有竞争，竞争带来的最大利益是互相促进。”

　　经过这几年的起起伏伏，如今的张娴已经显得非常成熟淡定，去年亚锦赛前的临时回归，让她更加珍惜自己获得的表现机会。说起竞争，张娴认为真正的对手是自己，“现在整个队没有说谁就能进奥运会，我们在一个公平的平台上竞争，我还没有过多去想自己是否能去奥运会。当然我肯定是有奥运会的梦想，但我觉得更多的精力是放在怎么样提高自己，用自己的实力说话。我觉得自己不是跟她竞争，而是跟自己竞争，今年的目标就是争取比去年做的更好。”

　　“经验和比赛场次上是我比她占优的地方，她年轻、拼劲足、有朝气这些都是她的优势。”其实在女排国家队中，张娴现在的角色更多时候是单丹娜的姐姐，而不是一个同她竞争的对手。参加过这些年的世界大赛，张娴认为自己的眼光应该放到世界排坛去比较，这样才能看出自己的不足。张娴认为：“我觉得自己跟日本队自由人比起来，在一些难度球的摔救能力和一传范围两个方面，还有很大的提升空间。所以我要在这137天里面，自己要针对性的提高这两项技术。”

　　不同于老将魏秋月(微博)、马蕴雯(微博)等人，张娴所在的辽宁队今年由于结束联赛较早，获得了更多的休息时间。利用这段假期，张娴进行了短暂的调整，让自己的身心都得到了放松，也让自己可以更全身心的投入到奥运的备战当中。张娴表示：“联赛结束后我休息了一周，身体到精神都得到了放松，这次重新归队我觉得队伍和我自己都心气更高、目标更明确、信心更强。”