　　睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一，人的一生大约有1/3的时间在睡梦中度过。可是却未必有人知道自己每天必须进行的睡眠活动的定义是什么。

　　睡眠（sleep）是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。当人们处于睡眠状态时，可使大脑和身体得到休息、休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。好吧，不了解睡眠的定义也没有关系，因为接下来还有更为重要的事需要我们去思考！

　　先看看这4个问题吧：

　　1、你多久没有睡一个真正的好觉了？

　　2、最近一个月内，你有几天的睡眠时间是正常合理？

　　3、你对自己的睡眠质量有足够的重视吗？

　　4、是不是常常会羡慕那些睡眠质量超好、雷打不动的人呢？

　　先不要急着用嘴巴回答，只要在心里默问自己，再想想就行了！

　　睡眠就好比每个人的健康银行，可以常存取，却不能透支。现代研究证实，接近80余种疾病都与长期失眠有关，在影响人类寿命的7种因素中，睡眠是其中最重要的一项。失眠成为了人类的无形杀手。有调查显示，现在人们的平均入睡时间相比30年前，已经延后了1小时左右。世界卫生组织调查显示，全球约有29%的人存在各种睡眠问题，我国居民睡眠障碍的患病率高达42.7%。好睡眠俨然成为现代都市生活的“奢侈品”。

　　为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天―3月21日定为“世界睡眠日”。以后每年的睡眠日前后的时间，随处可见各种有关睡眠的话题和活动，官方、民间、商界举办的各种活动层出不穷。而在今年第11个睡眠日到来之际，在电商界即将掀起一场“睡眠营销”的高潮。

　　在世界睡眠日到来之际，作为全球十佳网货品牌之一的尚客茶品联合淘宝各领域超级品牌向人们发起重视自己睡眠的倡导，共同推出了淘宝首次千万级大促，掀起一阵以“深睡如金”为主题的蓝色风暴。此外，每个参与的品牌还有各自不同的主题活动，如尚客茶品除了此次联合活动，就还推出了自己“春眠不觉晓”的主题活动，并准备了法兰西玫瑰花茶、特级胎菊王和安神牛蒡茶等多款有益睡眠的茶品，只为助力本次睡眠日营销活动；笔者还了解到包括尚客茶品在内的五大品牌官方微博，也正在如火如荼地为睡眠日主题活动预热。多渠道立体化的营销策略，只为在睡眠日到来之时真正的引爆睡眠消费市场，更加全面的引发全社会对于深度睡眠的价值讨论。