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白静
周成海患严重抑郁症，捅白静13刀后自杀……女演员白静被丈夫周成海捅死的惨剧已经过去5天，媒体再次曝光这幕家庭悲剧的内幕和细节。
白静事件的相关进展一直是“巨春雷”第一时间在微博中透露的。近日，他又在微博中透露了一些新情况：周成海的哥哥希望白家同意能将两人合葬在一起，因为周成海非常爱白静，爱得执著而辛苦，是他用生命爱着的女人。他还透露，周成海在钱财被骗，母亲去世后，患上了严重抑郁症，精神一直处于崩溃边缘。他在事发前给哥哥打过电话，说要和白静谈判，见他情绪不稳定，哥哥还阻止他去，并随后赶到现场，但悲剧已经发生。
抑郁症就这样毁了两个家。其实，在如今越来越大的社会压力下，抑郁症也越来越常见。摆脱抑郁？重庆医科大学高级健康管理师陈渝说，很多人都会有交替的情绪低落，这非常正常，并不是病态，就像感冒一样，或者称为“情绪感冒”。陈渝说，但如果处于真正抑郁状态就要引起重视了，比如，总会有“必须……”的绝对化要求；或者一遇到一件不好的事就认为糟糕至极。陈渝建议，春天是抑郁情绪的高发期，大家可以有一些简单易行的“自救”方式，比如倾诉、蹦迪、K歌、散步、爬山等，通过适量的体育运动让心情好转；还可以尝试做从前喜欢做的、做后让自己感到轻松的事。
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