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这位韩国人赖以成名的法宝，是其推崇备至的“7秒理论”，即要求球员们以最快的速度从发动反击到完成射门，平均每次进攻的用时仅为7秒，从而让对手猝不及防。
新华网大连3月4日体育专电（记者蔡拥军）张外龙是第一位执教日本J联赛球队的韩国人，而他在青岛中能（俱乐部官方微博）队的成功使自己进入了大连阿尔滨足球俱乐部的视线，最终在上赛季联赛结束后出任中超新军大连阿尔滨队的主教练。
张外龙1958年生于韩国，曾被评为韩国最佳教练，也是第一位获得日本最高级别教练证书的外国人。这位韩国人赖以成名的法宝，是其推崇备至的“7秒理论”，即要求球员们以最快的速度从发动反击到完成射门，平均每次进攻的用时仅为7秒，从而让对手猝不及防。这一理论与大连阿尔滨队的建队思想很契合，因此阿尔滨想方设法签下了他。
上个赛季，带领并不被看好的青岛中能队取得了不错的战绩，张外龙曾经是青岛球迷希望挽留的主教练，但他最终选择了大连阿尔滨。虽然目前球队的配置并不差，但张外龙面临的问题是怎样把这些球员捏合在一起，形成整体战斗力。
张外龙说：“我们国内的球员需要时间适应中超的氛围，我们的外援需要时间适应中国的足球环境，这都需要时间，我们只能边打比赛，边磨合。”
虽然本赛季的目标定为保级，但是张外龙的远期目标很高。他在刚刚到任后曾经表示，希望在三年内带领球队夺得中超冠军。他对阿尔滨队的期待也很远大，他说：“阿尔滨队重视的，不应该只有联赛的成绩，还应该能够带动大连足球的发展，促进大连经济的发展。”
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