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漫长而沉重的冬天终于走远了，灿烂的春天和舒展的心情一起到来。可是看到镜子里的自己，却不如以前神采奕奕，身体又多了一圈赘肉，肤色也黯淡无光，俨然一个完全陌生的自己。这是因为冬季自身代谢减慢，再加之春节胡吃海喝，休息不规律，让毒素越来越多堆积在体内，所以长胖了、气色差、口气重、暗疮、色斑等等一系列问题全都浮现出来。春季是一个迎新的季节，我们一定要利用好这个时节，将体内的毒素加快代谢掉，否则毒素就会在体内疯狂侵蚀各个组织器官，会加快衰老进程，让自己的真实年龄提前5年到来！
看看你的“中毒”指数是多少？
健康是可以测试的现在就来看看你的中毒指数。
1.微胖，特别是腰腹部出现赘肉。
2.肠胃弱，经常便秘、腹泻。
3.易“上火”，如口臭、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等。
4.长色斑，皮肤变得粗糙、毛孔粗大，或者经常长痘痘。
5.食欲不振，消化不良。
6.中长期咸苦，喝水也得不到缓解。
7.常感觉身体沉滞，四肢乏力。
8.面色黯沉，缺乏光泽，黄气重。
9.无名火气很大，但又没有精力发作。
10.睡眠状况不好。
以上的10条症状你有几条是相符的呢
如果是1至3条说明体内有少量毒素，多喝水、多出汗、细调养，还算“伤得起”。
如果是4至7条说明体内有较多毒素，可跟随中航健身会健康专家获得专业指导，快速恢复。
如果是8至10条那么说明体内毒素太多，属于“伤不起”的骨灰级，不加紧排毒，你一定比实际年龄老至少5岁。
怎样排除身体毒素
在排除身体毒素前我们要弄明什么是毒素呢？中航健身会健康专家黄园博士告诉记者，毒素泛指对人体有不良影响的物质， 我们体内最常见的7大毒素：自由基、宿便、胆固醇、多余脂肪、尿酸、乳酸、多余水份和淤血。
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