　　模特，特别是女模特，给人的第一感觉是美，第二感觉是弱不禁风，更多的像个花瓶好看、易碎。但模特陶轩迟表示，那其实是不正确的观点。一名模特要保持身材，不应该用健康去换取，如果想令自己的模特寿命更长，还应该注意锻炼身体。就像已经37岁的“万人迷”贝克汉姆，如果不是依靠踢足球保持身材，怎么可能还有人再找他去拍广告呢？

　　成为模特纯属偶然

　　陶轩迟今年22岁，还是武汉纺织大学的一名学生，她能成为一名模特纯属偶然。原来，她在去年底到一家公关公司实习，正巧当时该公司手中模特紧缺，又觉得陶轩迟既阳光又靓丽，就让她试试。没想到，竟然轻而易举地拿下了香港一个产品形象代言人的位置。“当时，我也觉得很意外，可能是我让他们看到了青春、活力的一面。”陶轩迟表示，青春、活力并不是想装就能装出来的，这得通过长时间锻炼才能获取。而自己也正是这样做的。

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　　发表感言：汉网论坛“运动休闲”

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　　正

　　从小锻炼美丽天成

　　陶轩迟从小喜欢运动，在学校期间更是选择跑步和跳远两个运动项目进行锻炼。当然，最喜欢的运动还是要属网球。“主要是我爸爸爱打网球，他带我打的次数多了，我也就喜欢上了这项运动。”陶轩迟说，初中时，父亲看自己身体单薄，就带自己打网球动一动。到了高中，陶轩迟自己主动到网球场与父亲较量。“现在，如果每周能抽出一天时间跟爸爸打打网球，我就觉得很幸福了。”

　　每次运动之后，陶轩迟表示，人会感觉特别畅快。肌肉更有弹性，皮肤也紧绷身体，给人一种良好的视觉感。当然，运动还有助于促进睡眠，提高睡眠的质量，第二天精神也特别好。

　　姓名：陶轩迟

　　年龄：22岁

　　身高：168cm

　　体重：46kg

　　爱好：网球，游泳，羽毛球

　　生活细节决定体态

　　锻炼身体是一方面，生活细节对于女孩子来说也非常重要。陶轩迟甚至把自己每天的生活习惯中的几点拿出来和大家分享一下：1、每天清晨起床，洗漱好了之后就会喝一杯500毫升左右的温开水。记住是在吃早点之前，这是能够起到排毒和清理肠道的作用。2、每天晚上睡前大概1小时喝一杯温的蜂蜜水，坚持喝可是对女生的皮肤有很大好处。当然了，不要临睡前才喝，那样晚上容易起夜，是会影响晚上睡眠的。而睡眠不好，更伤皮肤。3、还是要多锻炼，这样吃进去的东西还能更好的吸收，人也才会更健康，更美丽。

　　美女之路内外兼修

　　模特这一行业，没有谁能做一辈子。陶轩迟也知道这个道理，但她想看看到底能做多久？陶轩迟现在会通过锻炼和饮食调理的方式让自己越来越美，尽可能的保持模特寿命。同时，她也在注重自己内在修养的提高。“初次见面时，外在会容易带给人好感；持久的相处，一个人内涵的重要性便也会显现出来。”陶轩迟表示，一个人不可能没有弱点，但她会尽可能去掉那些“杂质”，床头摆放的“预见未知的自己”和“秘密”等书便是自己每天睡前的心头好，这样可让自己更能内外兼修。

　　本报记者　周飞