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养生需知：帮你拿到长寿钥匙的饮食习惯

发布时间:2012年02月19日 20:12 | 进入复兴论坛 | 来源：东北新闻网 | 手机看视频

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　　说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。

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