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本报讯记者胡骅、实习生涂景报道：一首歌可以循环播放几个小时，听歌时整个人都沉浸在歌里，甚至有眼睛热热的感觉。这不是代表你很喜欢这首歌，而且你可能患上了单曲循环症。对此，心理专家建议患者走出去、多社交。
疑惑：总听一首歌是种病？
小杜是外地人，在南昌工作，每天晚上下班后便是回家上网、看电视。“每天晚上睡觉前我是雷打不动听音乐，而且就听一首《没那么简单》。”小杜说，睡前听音乐是他的必修课，坐在床上其实啥都没有干，就是傻听着音乐，脑袋也是空空的，整个人都呆了一样，但是眼睛热热的，感觉自己跟唱歌的人共鸣了，沉浸在里面。采访中，小杜告诉记者，他原来也不是特别喜欢这首歌，但是与前女友分手后突然就喜欢上了，有点不能自拔的感觉。
在查询小杜所说的情况时，记者发现这就是单曲循环症的典型表现，而这正是“都市症候群”之一。记者在单曲循环症小组讨论中看到，有不少市民纷纷反映在晚上或者不想说话的时候，表现特别明显。
支招：与朋友多交往
对于单曲循环症，华东交通大学心理咨询中心主任舒曼分析，这也是强迫症表现的一种。喜欢单曲循环的人，在听歌时容易陷入某种状态，有可能是对过去的一种怀念，这种怀念有可能是享受的，回忆某个幸福时刻，也有可能是痛苦的事情。像小杜是分手后，那么这首单曲就成了一把钥匙，打开某个记忆点的门。潜意识里是想摆脱这种情况，但实际又摆脱不了，没有力量去关掉音乐。
采访中，舒曼称，一般是性格较内像、心理素质较差的人容易患上单曲循环症。
该怎样摆脱这种状态？舒曼告诉记者，要从两方面着手。虽然单曲循环症的表现形式一样，但其原因不一样，每个人要查找自己的原因，有针对性的摆脱。再者，就是要走出去，多与朋友交往，多向朋友诉说，这也是缓解压力、逐步摆脱单曲循环症的方法之一。
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