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缓解失眠心烦? 按摩这两大养生穴

发布时间:2012年02月16日 18:10 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网 | 手机看视频


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  每个人或多或少都有过心烦失眠的感觉。如果你心烦失眠,甚至头痛眩晕,不妨每天抽点时间按摩到攒竹穴与劳宫穴等两大养生穴位。按摩这两大养生穴位,可以缓解失眠心烦等症。怎样按摩攒竹穴与劳宫穴这两个养生穴位呢?没事时刮刮眉、握握拳就行。

缓解失眠心烦 按摩这两大养生穴(图)

  攒竹穴:刮刮眉

  攒竹穴位于眉毛内侧眉头处,临床上通过按摩此穴位可以治疗头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等常见疾病。学生眼保健操中有一节就是指压按摩攒竹穴。因此,刮刮眉,就能刺激到攒竹穴。

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