队员疲惫蒂加纳降低训练量 13日申花热身西乙队_新闻台

　　西班牙海外拉练临近尾声，再过一天申花球员就将启程返回上海。在过去的这个周末，主帅蒂加纳并没安排高强度训练量，球员们连续两天只是上午一练，下午则自由活动。另外，来自英超阿森纳俱乐部的首席医疗顾问已飞抵瓦伦西亚，新赛季他将出任申花医疗顾问。

　　按照运动科学来说，运动员在经过长时间、连续高强度的训练比赛之后，肌肉会感到疲劳。所以经过三周的海外高强度拉练后，由于球员的身体来到疲劳期，主帅蒂加纳有意识地减少了大家的训练量，他特意安排了连续两天单练。上周六上午，球员们按时来到训练场，在穿上三色训练背心之后，体能教练罗杰根据主帅蒂加纳的安排和体能数据将球员分成三组进行放松跑步训练。下午，球员则在下榻酒店休息，部分球员还特意请理疗室吴宏祥进行放松按摩，以缓解疲劳紧绷的肌肉。而周日上午，球员们如周六一样进行放松训练，下午蒂加纳安排大家休假半天，球员们来到瓦伦西亚市中心购物。

　　而当球员们来到瓦伦西亚逛街时，运动品牌店自然最受到球员的青睐。只见穿着申花新版NIKE训练服的邱添一走向专柜，拿起一件曼联队徽的NIKE训练服。一旁的王大雷则建议邱添一作为模特举起训练服合个影，王大雷还发了微博将邱添一称之为超模。“哈哈！一样一样的，伟大的申花！感谢超模邱添一。”而中场核心曹赟定由于之前训练中拉伤腿部肌肉，缺席了此前与比利亚雷尔的热身赛，不过伤势并无大碍。冯仁亮则乘坐班机飞往广州与国家队会合，参加集训。

　　据申花方面透露，来自英超阿森纳俱乐部的首席医疗顾问Castel Herve周六已飞抵瓦伦西亚，向申花医疗组了解球员近况并答疑解惑。昨天上午卡斯特尔·埃尔夫先生为全体球员授课，就营养食谱、运动康复、理疗恢复等各方面进行了详尽的介绍和指导。新赛季他将出任申花医疗顾问，每月飞赴上海为球队提供最先进的医疗保障。另外，西班牙当地时间13日下午4点，申花将迎来西班牙拉练的最后一场热身赛，对手是在西班牙乙级联赛的一支球队。