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问：冬天室内温度最好高一点，特别是有老人和孩子的家庭，更应该调高温度，让他们住得暖暖和和的，对吗？
答：在寒冷的冬季，暖气或“中央空调”已成为办公场所、居民家庭防寒取暖的主要方式。但是，如果使用不当也会带来疾病。在暖气环境中，门窗紧闭，空气流通不好，当室温过高时，就会出现鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、脉速、血压改变、尿量减少等症状，这种由暖而生的综合病症称为“暖气病”。机体衰老，免疫功能、抵抗力下降的老年人，是“暖气病”的高发人群。
暖气太热室温过高时，会出现皮肤血管扩张使面部潮红。同时鼻咽部干燥，进而支气管内膜细胞纤毛的防卫屏障作用降低，使人易患上呼吸道感染。还可因闷热而致出汗过多，血管扩张血容量不足，导致血压下降、心绞痛等。
暖气病可以通过三招预防。首先要根据室内温度高低决定开或关，避免室内温度过高。比较合适的室内温度是18摄氏度至24摄氏度，湿度保持在50%至60%，以鼻腔不干燥为宜。平时多喝水。有条件的家庭可用加湿器，以湿化房间。其次，要保持室内空气新鲜，注意通风换气。第三，由于冬季室内外温差大，一旦离开暖气环境时，应立即添衣，以防寒气侵袭而致病。
中医药大学第三附属医院老年病科主任 罗斌J146
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