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作者：宣晏南 出版社：龙门书局 定价：28.00元
简介：
遭遇困惑，要让受伤的心灵得到治愈，起码要用三个以上的“没关系”进行自我暗示，才能让我们摆脱心理困扰。这也正是作者决定创作《没关系，没关系，会好起来的》的原因。本书带领读者一起认识和剖析了任何人在工作、生活、婚恋中都会遭受的5种心理困扰，以及这5种心理衍生出来的自卑、敏感、暴饮暴食等负面情绪，并提出、分析了切实可行的应对方法，以期最终让读者的内心强大起来，并成为一名可以坦诚对自己或别人说一声“没关系”的人。
节选：
苏格拉底的“反省人生”
镂刻在特尔斐神庙的名言——“认识你自己”出自于苏格拉底的思想，同时他也为后人留下了“未经反省的人生是没有价值的人生”这句名言。就是说，有价值的人生需要通过检讨与反省提炼升华。如果社会上每个人都懂得反省自己，对自己的心灵忠诚，与别人和睦相处，那么就会有更多的人在社会生活中获得幸福与满足，这也将是我们所渴望的自恋社会。
追求健康的自恋
琼 特温茨是对自恋有深入研究的心理学家，对于大学生将自我为中心的消极自恋当做竞争社会中生存下来的重要因素，并将现实和设想的生活相隔离，她感到十分惊讶。
她强调，在我们的社会中真正的成功者并非是以自我为中心的自私自利者，而是具备共感力并处在关系中心的人。如果因自恋而沉溺，只为自己过活，其后果无疑是让心胸变得更加狭窄，让成功与自己渐行渐远，因为人际关系是走向成功的重要因素。
她所批判、忧虑的自恋并不是指爱护自己、相信自己、与别人和睦共处的健康的自恋，而是利己的、以自我为中心的病态性自恋。爱惜自己并不该受批判，反而是一种值得提倡的行为。所以我们要反思自己的自恋行为，为养成健康的自恋而努力。
Check point:
1.未经反省的人生是没有价值的人生；
2.真正的成功者并非是以自我为中心的自私自利者，而是具备共感力并处在关系中心的人；
3.爱惜自己并不该受批判，反而值得我们提倡。
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