青少年怎样提高视力？用效果说话最管用_新闻台

　　“青少年怎样提高视力？”，这个问题近年来让很多家长十分困扰。眼睛是人类获知信息最重要的器官，随着信息技术的发达，各种电子设备广泛应用，眼睛受到的外来刺激愈演愈烈，青少年近视患者逐年增多。据调查数据显示，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％，青少年的视力健康状况不容乐观。青少年怎样提高视力，已经引起全社会的关注。

　　与此同时，国内眼保健行业迅速发展，各种视力康复理念纷纷登场，孰优孰劣，自见分晓。笔者针对目前存在的几种眼保健方法，做一下简单对比。

　　配镜法

　　近视镜方便而且可以纠正视力，然而它是用来看远的，但是我们却大多数时候用来看近，这样极容易增加眼疲劳，使得近视度数逐步加深，眼睛对眼镜的依赖性越来越强。

　　手术法

　　说起青少年怎样提高视力，很多人往往会建议做手术。虽然眼部手术可以恢复视力，然而很多近视患者并不适合做手术，而且受年龄限制，当青少年到十八岁的时候就有可能发展为高度近视，而高度近视即使做手术也不能恢复到1.0，况且高度近视引发病变的几率较大。此外，手术直接接触眼睛，容易对眼睛产生伤害。

　　放松法

　　现在，很多机构通过按摩、针灸、眼贴等方式对近视进行治疗，似乎代表着一种新的治疗理念，然而这种方法只治标不治本，通过这种方式可以暂时放松眼部肌肉，促进血液循环，达到了一定的效果，然而必须坚持天天做，否则就会出现反弹。

　　视功能优化训练法

　　视功能优化训练法是济南心视界视光学科技有限公司率先推出的一种视力康复方法，通过物理、生理、心理相结合的视功能优化训练方法，不用药、不手术、非接触、安全高效。该方法有两个基本特点，一是通过训练来提高眼球的整体生理功能，如通过训练，可以提高眼外肌的灵活性和肌力，加强睫状肌的调节能力，增强晶状体的凹凸能力；二是通过训练增强大脑对模糊影像的纠错、补偿、清晰化处理能力，大大缩短大脑处理模糊影像的时间，从而使屈光不正者视物更快、更准、更清晰。该方法标本兼顾，得到了卫生部近视眼重点实验室，以及上海复旦大学附属医院眼耳鼻喉医院等权威机构的临床验证。但是，该方法需要青少年朋友以及家长进行一段时间的配合实施。济南心视界通过这一整套视功能优化系统已经为15000多名青少年近、弱视患者进行了训练，有近7000人裸眼视力恢复到了1.0及以上。

　　笔者认为，要指导“青少年怎样提高视力”，一定要选择合适的眼保健机构、合适的方法。青少年的视力问题关系到整个国民健康素质，上到政府，下到学校，以及我们所有孩子的家长也都要关爱青少年的用眼健康，帮助青少年朋友养成良好的用眼习惯，让孩子永葆清晰视力。