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新华报业网讯 面对拥挤的地铁人群和较长时间的地铁行程，耳机也是一个很不错的音乐伴侣。但是专家提醒，听力受损不易觉察，地铁等吵闹环境里面长时间戴耳机不利健康。
市民裴先生戴耳机乘地铁的习惯已经有两年了，以前只需要坐六站路，但是去年下半年因为工作地点调整，他每天都要换乘一号线，并且多坐近8站路，因此在地铁里面戴耳机听音乐的时间也比平时长了不少。
今年过年的时候，裴先生家里放鞭炮的时候周围的人都捂着耳朵，唯独裴先生不觉得声音有多大，大家都认为他的听力出了问题。他来到南京市中西医结合医院耳鼻喉科体检，确诊为“感音神经性耳聋”。裴先生颇为不解，怎么自己听力差了些，就变成“聋子”了呢？
南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明说，对声音的感受与神经冲动的传导发生障碍，所引起的听力下降即为感音神经性耳聋，并不是说什么都听不见才叫耳聋。很多人乘地铁时，因为周围环境嘈杂，为了听清楚音乐，不自觉地就把音量调大了很多，过大的音量和嘈杂的声音双重刺激着耳朵，时间久了就会‘量变达质变’，导致感音神经性耳聋。”
杨主任建议，经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听音乐的人，应掌握60-60-60原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。此外，要尽量在安静环境下听音乐，噪音环境下用个防护耳塞。通讯员杨璞侯晓云本报记者于丹丹
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