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龙年到了，“阅读者讲坛”再度开讲。在进入2012年的头一回，我们选择的题目与“2012世界末日”的传说有关如果有一天地动山摇，在这样的地震灾难中该怎么做，才能保全自己与身边人？
77岁的周参忻，是“阅读者讲坛”开张以来最为年长的一位主讲人。作为华东地质勘测设计研究院的专家，退休后，他经常在浙江自然博物馆、浙江图书馆办讲座。
进入21世纪，常有人调侃“地球调成了振动模式”，动不动就地震。“全世界每年发生地震多达500万次，其中人们能感觉到的有5万次，强烈破坏性地震只有十几次。”周参忻说。
“其实，地震是地球突然释放内部能量的一种现象，而地球内部能量，大到我们难以想象。”周参忻举例，仅仅地球自转产生的旋转能，便相当于全球发电总量的数亿倍。
与洪水、干旱、台风相比，预测地震要困难得多。周参忻说，“人类预报地震的精度很低，目前还只能靠‘躲’。”
怎么躲才是正确的做法？周老先生澄清了几种错误说法。
“现在有些学校搞地震演习，让学生们躲到桌子底下。这是大错特错。”周参忻说，中国传统榫头结构非常坚固，但是，现在的木匠，没几个会做榫头的。“现在的桌子大多是钉子连接，很容易压垮。躲在这样的桌子下面，后果不堪设想。”他说，可以卧倒在桌子边上，或者紧挨在床边、沙发边，双手护头。因为“天塌下来高个子顶着”，让桌子、床、沙发来为人挡住沉重的天花板。
周参忻还提醒道，在高层建筑里遭遇地震，绝对不能去坐电梯。
“日本人每住进一家新的宾馆，都会先去熟悉逃生通道。我们也应该有这样的意识。”周工提醒写字楼里上班的白领们，忙碌之余，别忘了去了解一下，本层的承重大梁在哪里。
“大梁是一栋楼最坚固的部件。突发强震时，要是你在写字楼高层，逃生黄金20秒内来不及从楼梯跑下楼的话，那你就赶紧跑到大梁旁的角落蹲下，或者卫生间等狭小空间里。别待在开阔的墙边，否则墙一倒，你就惨了。”
周参忻还建议，平时在办公室集中储备至少三天的干粮和矿泉水，以及云南白药等急救药品，还有毛巾。如果是家里，还应该把房产证、身份证等证件、首饰等贵重物品装包，放在触手可及之处。一旦地震，马上可以抓着就跑。
带着贵重物品逃到广场等开阔地面之后，也不是万事大吉了。“大家不要分散开，而是要集中组织起来。因为世界各国震后灾区经常有人趁火打劫。大家团结起来，能躲过天灾，也能避开人祸。”
接着，周参忻为读者们推荐了几本避险逃生类的好书。“哈尔滨出版社的《这样逃生最有效》，出自灾难亲历者的第一手经验，非常珍贵；还有地震出版社的《地震来了怎么办》，图文并茂，老幼皆宜。我建议大家把这些书放在家里，空了就拿出来翻一翻。”
“所谓的2012年12月21日‘世界末日’，只是玛雅人旧纪年的结束罢了。”周参忻笑道，“从古自今所流传过的‘世界末日’预言，没有一个变成现实。”
最后，周参忻用了这段耐人寻味的话，当做讲座的结尾
“几十万年的历史证明了，地球人的生命力异常坚韧、顽强。如果每个人都不放弃希望，不抛弃同类，那么，‘世界末日’恐怕永远都不会到来。”
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