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三个全天训练，一天恢复调整，按照斯里斯科维奇的计划，中能队未来十几天的训练将按照这样的节奏进行 。在2月2日的高强度训练中，呈现在队员们面前的是一个非常注重细节的新主帅。
上午9时，队员们便来到了田径场，近日归队的刘震理和刘军也在其中。在中方教练组组长杨为健布置完当天的训练计划后，斯里斯科维奇发现有部分队员穿的是短钉足球鞋，他指了指自己脚上的慢跑鞋，提醒队员们，“以后上午的体能训练要穿慢跑鞋，以免受伤。”
在随后由周新和弗拉多带领大家进行的热身活动中，斯里斯科维奇又多次叫停。“侧身跑的时候要注意转身的幅度，腰胯带动整个身体都要转，而不是只动手臂。”“32号(栗鹏)，刚才在间隔跳的时候，你只跳了两下，我要求大家至少跳五下。”有些动怒的斯里斯科维奇随后心平气和地告诉队员们：“热身是为了让大家避免在训练中受伤，是非常重要的，所以一定要做到位。”
在总计7800米的有氧跑训练开始后，斯里斯科维奇对每一组队员的心率数据都会及时监控、了解大家的状况，而且提醒队员们在间歇的时候，要注意调整呼吸，放松。下午的有球训练结束后，在总结当天的得失之前，他也不忘提醒队员们，可以脱掉鞋，让脚放松一下。斯里斯科维奇告诉记者：“这段时间将主要以体能和有球训练为主，之后将安排技战术训练和热身赛。”
另外，经纪人已经将十几名外援的资料送到了斯里斯科维奇的手中，等待他做出选择。
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