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冬天,随着天气渐冷,泡温泉成了人们出游的热点。然而,育龄男性在泡温泉时应该有所防备。
浙江省性学会常务理事、杭州阿波罗男子医院泌尿外科主任薛建平提醒:准备生孩子的男士最好少泡温泉,因为睾丸“出产”精子最佳温度是35℃,而温泉的温度往往偏高,长期泡温泉会导致男性精子质量下降。
育龄男士勿常泡温泉
有科学家做过这样一个试验,观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化,结果发现每周泡热水浴3~4次,水温在40℃以上者,其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。
薛主任解释,睾丸温度比体温低1℃~2℃,即处于35℃左右,是精子生成的最佳时期,精子对温度极为敏感。很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性尤其应该注意。
对此,薛建平建议,温泉虽好,但不利于男性的生殖健康与发育,而平时的生活习惯也要注意,要穿通风透气的裤子。如果育龄男士担心自己的精子是否出现问题,或已婚男士正常夫妻生活2年以上还未致孕的,应及时找一家专业的男科医院进行诊治。
冬季男士进补有五忌
在冬季,人们还喜欢以进补“休养生息”。很多男性朋友往往喜欢食补,温暖养生,还有穴位针灸等各种养生的方式。对此,薛建平指出:男性进补有五忌,进补不能盲目。对于不需要补或者没有按需去补的人来说,进补还不如不补。
薛主任指出,男性进补第一忌是无病进补。无病进补,既增加开支,又伤害自身,导致血中胆固醇增多,诱发心血管疾病。二忌慕名进补。别人说什么效果好,就去进补什么。三忌虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体,否则适得其反。四忌过量进补。进补过度对身体也有害,因此进补要适量。五忌以药代食。重药物轻食物是不科学的,药补不如食补。
来源：家庭医生在线
编辑：许志强
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