详解5人足球与11人制区别无限换人+注重配合_新闻台

　　腾讯体育讯 5人？不是11个人吗？足球比赛怎么变成5个人了？的确，通常我们谈论的足球比赛，即指11制足球，那5人制足球与11人制足球有什么区别呢？哪个更适合学生呢？今天我们就来聊一下这个话题。

　　五人制足球与十一人制足球基本数据对比

　　五人制足球十一人制足球

　　人数 5 11

　　场地（m2） 40 ×20 100 ×75

　　时间（min） 20 ×2 45 ×2

　　射门次数 50~70 20~30

　　其他换人次数不限,没有越位换人次数有限,有越位

　　由上述数据可以看出十一人制足球对场地要求大,一般场地为100米×75 米,但当前很多中学没有相对正式的足球场,甚至一些学校的操场仅仅有一两个篮排球场那么大,正规的场地往往都在高校，这些怎能激发学生踢足球的欲望？目前地价飞涨，很多学校又处在中心地段，扩大场地的想法在短时间内很难实现。正因如此,足球这一项目在很多中学不被推广，这在很大程度上限制了学生对足球运动的喜爱,这些因素使得足球运动被无情的阻碍了。而五人制足球比赛场地为40×20 米,和一个篮球场大小相仿，很多学校的场地都应该是这样场地的两三倍，这在一定程度上解决了场地不够的矛盾，由此足球项目在学校的开展也变得顺理成章了。

　　足球技术是衡量一名队员是否能力突出的重要依据之一，高水平的足球队员往往都有着出色的足球技术，在一定程度上足球技术可以弥补体能不足、跑位不及时等劣势，可以说足球技术对一名足球队员至关重要。五人制足球由于场地小、队员人数少等因素使得队员触球机会增加，由此在传球、接球以及射门次数上要明显高于十一人制足球，以此证明五人制足球相比十一人制足球更能提高队员的技术水平。

　　由于场地小等原因使得五人制足球头球次数少，而小球门、小场地使得长传次数也很少，所以五人制足球更多的是短传地面配合。目前的五人制足球对比赛意识的要求很高，场地小的因素就要求队员增加跑动，而出色的比赛意识正是跑位的关键。在比赛中有意识的对队员的传球次数进行统计，结果发现一分钟内传球次数高达18次，如此高频率的传球一般都是一脚触球，五人制足球的传球一般都是内侧或者外侧，这和十一人制的传球动作相似，但接球动作一般都采用脚底踩球的接球方法，这对队员技术要求较高，同时更要求好的比赛意识才能在合适的位置上以合理的动作在瞬间接到队友的传球，从而对对方产生更大的威胁。

　　五人制足球场地小的原因使得带球突破变得困难，为了进攻势必要求多传球，并且传球质量要高才能实现穿透，而队员合适的跑位也是顺利接球的关键，这些都对队员的意识提高有很大的帮助。小场地也使得队员之间的身体接触增多，为了完成对球的控制，良好的比赛意识是关键，所以比赛意识也在不知不觉中得到提高。

　　十一人制足球由于场地大、比赛时间长、人数多所以跑动路线多、距离长，这对队员身体素质要求较高，运动强度自然很大；五人制足球由于场地小、比赛时间短、人数少所以跑动距离短，运动强度就相对小些。结果不言而喻，更容易激发学生的运动欲望，更适合在校园开展！让我们期待5人制带来的精彩，请关注五甲联赛！