上班不爽？《红途OL》助你击退节后综合症_新闻台

　　《红途OL》友情提示：亲爱的玩家朋友们，您的春节长假已经欠费停机，如需充值请回复：1.向自家领导申请；2.安心等待明年……梦幻般的七天长假飞逝而过，各种美食、每天的懒觉、午夜的麻将、通宵的网游，在假期结束的时候犹如肥皂泡一样破灭了，新一年的工作将我们拉回到现实中来，朝九晚六和随时可能的加班，你，准备好了吗？

　　什么是节后综合症？

　　节后综合症是近些年来人们在长假之后的普遍现象，其中尤其以工作忙碌紧张的上班族为最。刚开始上班的这几天，总会感觉厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经衰弱等，这就是“节后综合症”的典型表现。苦逼的你是不是也是这个样子呢？看看下图就了解大家这段日子的精神状态曲线了。

出谋划策击退“节后综合症”的威胁

　　《红途OL》友情提示：上班族是“节后综合征”的高发人群，应保持平常心适时转换“角色”，进行自我调整。《红途OL》为各位上班族们找到了几种击退“节后综合症”的方法，请各位陷入“囧”状态的玩家们一定要采纳哦！

　　一是采取补救措施，把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，有条件的还可以午休一会儿，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。

　　二是调整心理，尽快收心。可以尽快停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。

　　三是做好自我调节。如多阅读报刊，听听音乐，提前安排工作计划。

　　四是做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神。

　　五是调整饮食，尽快恢复体力。心理疲劳多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。每天还应多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。

　　六是遵从医嘱，做好节后检查。必要时可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除恐惧。特别是患有消化道、呼吸道、心血管疾病的人们，节后最好到医院进行体检，或做必要的药物调节。

　　七是，额，咳咳~……当然是做好全部准备，迎接《红途OL》不删档测试的到来了！《红途OL》将于2012年2月中旬正式开启不删档测试，在春节停服期间，项目组工作人员根据玩家的反馈与建议，对国战系统以及游戏中的各类BUG进行了全面改进，不删档测试版本将会是全新的、完美进化的究极版本，一定不会让玩家们失望！