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市民在广场上高声大笑，用笑声和夸张的动作来健身。
昨晚7时半，渝中区人民广场出现了一群开怀大笑的人。他们时而鼓掌、时而瞪大双眼吐出舌头、时而仰天长吼、时而笑声震天你知道吗，这是在做笑保健操。
笑保健操创始者是家住文化宫的73岁老人钟运湘。昨天，他告诉重庆晚报记者，自己原是西南制药一厂的退休职工，老伴走后，为了排遣悲伤，学会了20多种笑法，“2007年，还成立了一个笑声俱乐部，会员达到3000多人。”
笑保健操怎么做？钟运湘说，要大笑配合大吼，间或还要唱《笑笑歌》。“笑笑笑笑笑笑笑，大家齐欢笑，哈哈……笑笑笑，心中忧愁全扫光！”钟运湘给重庆晚报记者示范说唱，边唱边拍手。
钟运湘说，一直拍到手掌微麻，指缝还要做交叉运动。手上做着动作，不要忘了笑是主题。“开始，可以自然地笑。过一会儿，要开怀大笑，全身都要抖动起来，从脚尖到双臂。”钟运湘说，可以想象自己中了500万奖金。
“不仅是笑，在笑的同时锻炼了脸部肌肉，也活动了全身，各个穴位和神经都得到了锻炼。”家住文化宫的冉秀琴告诉记者，只要有时间，她会准时参加笑保健操，心情好了很多。 重庆晚报记者 周小平 文
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