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土耳其科学家对大学生的睡眠习惯进行调查发现，习惯熬夜的人与做噩梦存在正比例关系。至于夜猫子更容易做噩梦的原因，研究人员猜测，可能是情绪因素惹的祸。另外科学家还发现，抑郁症等疾病与睡眠问题关系密切。
三种人更易做噩梦
年轻人受失业、工作压力过大等原因影响，年轻人更容易产生焦虑或抑郁的情绪，使得年轻人成为做噩梦的“主力军”。
女性专家认为，女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中，而且对噩梦的感觉也更为强烈。
儿童专家还认为，做噩梦的频率还可能与年龄有关。一周内大约有1/4的5-12岁儿童因噩梦惊醒。原因是儿童的大脑还在发育、情绪更受外界影响，他们做的噩梦梦境通常是被人跟踪。此外，从青春期走向成人期时，噩梦的频率也会增加，此后便开始减少。
(摘编自《香港商报》)
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