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春节期间走亲访友,往返奔波,在火车、汽车上随时随地看书的“途书族”增多。眼科专家提示,长期注视荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁,对眼睛的危害很大,应该注意眼部保健。
随着生活节奏加快,在途中“动态”阅读的人们越来越多。然而,这种阅读方式最容易造成视疲劳。北京朝阳医院眼科主任医师王育红说,因为“途书族”长时间近距离注视闪烁、单调、刺眼的物体,如手机、电纸书、报纸杂志等；或者长时间注视移动的视标,如在颠簸的路上看东西；此外光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,都会造成眼睛超负荷工作,导致视疲劳。
专家提醒“途书族”,电子阅读器的背景颜色最好用浅色,比如米黄、豆沙绿；在字体选择上尽量偏大一些,可以使眼睛稍远离屏幕；最关键的是每隔半个小时,要让眼睛放松几分钟,避免眼疲劳。患有近视的青少年,最好不要成为“途书族”。
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