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上海老年人年均医疗支出1062元，经过体育锻炼后则年均625元。
上海体育学院人文学院院长肖焕禹教授昨天向本报记者披露了他们最新的研究成果。
在上海市科学技术委员会的资助下，肖焕禹及其团队历时两年，对申城1400余名老年人进行了调查，并对其中800余名参加医保的老人进行了一年左右的运动干预。经过运动干预后，每人年均医疗费用下降437元。
这项调查显示，申城老年人年均医疗支出为1062元，高于全市684元的平均值。在参与调查的1400余名60至70岁老年人中，60至64岁老年人医疗支出最高，达1241元。随着年龄增大，医疗费用不升反降。肖焕禹认为，这与这部分人群心理有关，“他们会出现退休后的心理焦虑。随着生活方式改变，很多老年人感到空虚，终日以看电视、打麻将打发时间，不良生活方式导致发病率上升，在六十三四岁达到峰值。”
多锻炼，少看病。调查发现，上海老年人体育锻炼后的医疗支出为625元/年，比锻炼前平均降低437元/年。其中，男性降低441元，女性减少433元。每周锻炼三次以上，医疗支出降幅显著，每周五次达到峰值。每次锻炼亦有标准，与锻炼频率一样，每次锻炼20分钟以上的老年人，其医疗费用降幅明显，每次锻炼在60分钟以上，医疗费用降幅最高。
肖焕禹认为:“这是一般规律，对于个体而言，仍有差异。老年人体育锻炼，应该根据个人的实际情况，制定出科学、合理的健身计划。”
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