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春节保护好你的胃

发布时间:2012年01月22日 02:20 | 进入复兴论坛 | 来源:人民网-人民日报海外版 | 手机看视频


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  每年春节期间,各大医院里因胃部不适而前来就诊的患者都比平时增加许多。解放军总医院第一附属医院急救部副主任苏琴提醒,过节饮食要有节制,尤其是老年人以八分饱为好,不可过饱和暴饮暴食。暴饮暴食给人的身体带来的疾病不胜枚举,如胃穿孔、腹泻、胆绞痛等。

  苏琴说,许多人过节喜欢吃油炸食品,便宜了嘴,伤了身,对健康不利。过节饮食应以清淡为主,多吃含维生素丰富的新鲜水果蔬菜。患有慢性胃炎的病人避免进食刺激性食物,如酸、甜、生冷、过烫、麻辣、油炸、腌腊的食物;胆结石、慢性胆囊炎、慢性肝炎或慢性胰腺炎的病人应戒烟酒,减少脂肪的摄入,以免引起出血或急性胰腺炎。要注意饮食卫生,避免食物中毒,剩菜剩饭再吃时一定要重新加热,不要食用过期、变质的食品。

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