对于渴望打出优异表现的球员来说，伤病永远是不可回避的幽灵：不管你如何小心谨慎，它随时可能找上门来，拿走你的健康，带走你的希望，让你的冠军梦和下一份大合同彻底泡汤。本赛季因为赛季缩水，高强度高密度的赛程带来了大面积的伤病，从12月26日开打至今，20天已经有110人先后受伤。

　　赛程强度大，NBA开打20天110人受伤

　　NBA伤病门诊报告

　　入院名单

　　入院诊断

　　开赛20天伤了110人

　　常规赛缩水为66场，必须在126天内完成，这让所有球队不但要经受高密度比赛的考验，还遭遇连续3天“背靠背靠背”炼狱赛程。

　　本月14日，本赛季拉伤左腿的韦德再次遭遇伤停。在与掘金的比赛进行到第四节，韦德以近90度的直角扭伤右脚。“从来没有一次是像这样扭伤的”，赛后韦德表示这是最严重的一次扭伤。目前韦德还没有明确的复出时间。

　　保罗前天与湖人的洛城德比中左腿拉伤，核磁共振检查显示并无大碍，但快船仍将保罗列入每日观察名单。从NBA常规赛去年12月26日正式开打以来，不到一个月时间，大大小小的伤员已经有110人。

　　入院诊断

　　老家伙扛不住了

　　高密度的赛程，比的就是身体素质，这对于核心球员年龄偏大的球队来说，绝对不是一个好消息。

　　1月6日，38岁的基德在比赛第一节因为背部受伤离场，连续缺席了球队4场比赛。另一支以老兵为核心的球队凯尔特人，本赛季战绩不佳，4胜7负排名东部第十，从常规赛开赛至今，球队共有5名球员受伤，其中雷 阿伦、皮尔斯、小奥尼尔皆为年龄较大的老兵。

　　核心球员危险大

　　能力越大责任越大，但身体毕竟不是铁打的，各个球队的核心是伤病浪潮的高危人群。

　　灰熊队兰多夫因伤缺阵，小加索尔只能长时间在球场上拼命。上赛季，小加索尔的场均上场时间为31.9分钟，本赛季的上场时间猛增为38.1分钟。中锋最怕的就是膝盖受伤，长时间高强度比赛对膝盖的损害很大。同时，勇士队库里的受伤也让埃利斯担负起更多的任务，场均近40分钟的战斗时间让不少人担心他原来就有的脚踝伤。

　　治疗方法

　　减少上场时间

　　为了更好地在这个特殊赛季保持身体健康，即使是年轻球员也选择减少上场时间，让身体得到更多的休息。

　　老兵阵容中，如果比赛还没进入到最关键的时刻，加内特基本上每上场5分钟就要休息。而基德此前受到的背部伤势虽然并不严重，但球队让他休息了4场比赛。即使是能飞善扣的“愣头青”韦斯特布鲁克，也将自己的场均上场时间减少了2分钟。