楚天都市报讯 图为：卡洛斯在训练基地

　　清早起来，清远名将基地的天空放晴，仿佛以此来迎接武汉队主教练卡洛斯的第一课。课上，卡洛斯提出了三点要求：第一，学会坚持；第二，要有霸气；第三，学习巴萨的整体性。

　　学习巴萨的整体性

　　早餐时，队员们不约而同地约定，提前半小时去训练场，想给第一天带队训练的老卡一个惊喜。不曾想，老卡早已守候在那里，等着队员的到来。

　　全队集中后，卡洛斯提出了三个要求，一是坚持，“我们的目标是什么？冲超！我知道，体能贮备阶段很辛苦，但你们必须坚持。联赛中，你们会碰到很多需要咬牙坚持的时候。如果平时学不会坚持，那到球场上怎么办？”二是在球场上展示出霸气来，“要让所有对手见到我们就怵！”三是学习巴萨的整体性。“在巴萨，没有球星，只有整体。这就是为什么梅西在巴萨强大，而在阿根廷国家队发挥不佳的原因。”卡洛斯说。

　　第一课就上大量

　　第一堂课，队员原以为卡洛斯安排的训练量会适中。没想到，卡洛斯一上来就是加量。在100米×50米见方的场地内，全队共进行了7组不同速度的冲刺，从60%到100%，期间还穿插着绕桩加速跑等项目。粗略统计，每名队员的跑动距离近万米。“太累了，我都跑得快缺氧了！”一位体能不差的队员气喘吁吁地说。

　　按照卡洛斯制定的计划，球队从1月1日起到2月15日，进行为期45天的体能贮备训练。之后，全队转入到技战术演练阶段。据悉，球队已经联系了部分中超球队进行热身。

　　老卡很“魔鬼”，也很可爱

　　训练场上，他“魔鬼”得让人恨，到了训练场外，卡洛斯又展示出了他可亲可近的一面。

　　过小年送“红包”

　　昨日是农历腊月廿三，俗称过小年。卡洛斯预备为球员送上“红包”,“以后队内比赛，获胜方都会有一点点小彩头。”卡洛斯刚说完，一片掌声轰然响起。

　　上赛季，卡洛斯曾在队里推行奖励制度。可迫于俱乐部老板欠薪，这种机制无疾而终。“其实，不是为了钱，主要是制造一点点气氛，让队员训练更投入。”一位助理教练介绍道。“老卡是向我们传递一个信息：大家不要有后顾之忧。”一位队员表示。

　　为名字发“声明”

　　带队训练第一天，卡洛斯突然发“声明”，要求将其称为“老卡”。否则，队员、教练喊错受“惩罚”，记者喊错则会被“拒绝”采访。“像个老小孩，专门逗人开心！”领队郑雄笑着说道。

　　原来，队员和教练称卡洛斯为“professor”，而记者称他为“Mr.Carlos”。对此，卡洛斯感觉不舒服，他希望拉近与所有人的距离。昨日，他拉着翻译问起个什么中文名好。鉴于自己和卡洛都“姓卡”，老卡决定给两人起名为“老卡”和“小卡”，这样显得亲切。