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11月13日晚17：30，辽宁男篮乘坐大巴来到本溪体育馆，韩德军是第五个走进体育馆的队员，面对记者采访的要求，大韩表示还是等比赛结束后再进行。再见到大韩的时候，他刚刚帮助所效力的辽宁队以93-84战胜上海队。本场比赛，韩德军的表现只能用一般形容，拿到了12分4个篮板3次助攻3个盖帽的数据，于是话题就从本场比赛开始了。
网易体育：说说今晚的比赛吧，觉得自己发挥的怎么样？
韩德君：我对自己在进攻方面的表现不是很满意，很多该投进的球都没能投进去，状态没找到有点软。
网易体育：感觉你下半场的表现要比上半场好了很多，在中场的时候你做了怎样的调整？
韩德君：休息的时候我就是让自己静一静。因为张兆旭他比我高、比我能跳，他这种类型的队员在国内比较少，所以我就想想用什么办法法来对付他。
网易体育：从半场落后到最后的逆转，今天辽宁队好像找到了过去的那种风格，你怎么看呢？
韩德君：确实如此，今天全队打得都非常的好。你们都能看到，我们全队的在场上表现出的积极性，防守中的抢断和篮板球以及在进攻中所表现出来的都特有杀伤力。之所以全队有这样的发挥，是当年季候赛中输给他们有关。因为大家输的不服气，所以对阵上海队不用动员，每个队员都很努力。
网易体育：还是说说你自己，此前的比赛中你的发挥可以用“魔兽”级来形容，是什么原因让你发挥的这么出色。
韩德君：原因是多方面的吧，但最主要的夏天的苦练以及教练员战术的布置。这个夏天我练的比较系统，针对自己的弱项我专门制定了训练计划，这让我的技术得到了很大的提升。同时，教练战术的布置也给了我很多的出场机会，然后才有这前几场的成绩。
网易体育：刚刚你也提到了，今天的比赛打不是非常好，那么你觉得你和那些成名的中锋相比还有那些差距呢？
韩德君：我觉得主要是在比赛经验上吧。训练只是一部分，要是只有训练没有比赛的话，经验也不能增长。所以说比赛打多了，经验累计的也会多，多学学那么老队员比如像王治郅和巴特尔等有经验的老队员，学学他们的动作，学学他们的特点对自己的进步非常的有帮助。
网易体育：那你比较喜欢那个中锋呢？
韩德君：说真的，我没有比较喜欢的谁，我现在就是打自己的球，我没有发现我这种类型的球员跟哪个球星相似，所以我只要打好自己的球就可以了。
网易体育：目前从辽宁队人员配置上看，没有一个很好的内线来支援你，那你现在的压力大吗？
韩德君：我没有什么压力，当然也不能说全部靠我来支撑内线，作为球队的一份子，这些都是我应该做的。
网易体育：那你有没有想过自己未来的发展，比如进国家队打奥运会？
韩德君：我没有想过太远的东西，我现在就打好每场球就行了。
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