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看头发问题知晓健康状况

发布时间:2012年01月03日 02:24 | 进入复兴论坛 | 来源:南京日报数字报刊 | 手机看视频


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养生贴士

  到了冬季,很多人都会有脱发的毛病,有的人甚至已经成了斑秃,如果出现此种情况,那一定要去看医生了,可能是身体出现了某种疾病,需早诊断早治疗。

  脱发

  中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。

  对于女性来说,脱发除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、大枣等。

  老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

  斑秃和头发稀疏

  斑秃和头发稀疏主要反应的是肾气不足――肾虚,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现。再者反映出脾虚,脾在中医学讲究的是运化精微营养物质,是滋润头发的最重要脏器,也为后天之本。发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发。头发稀疏还反映出肝脏的问题,肝在中医讲是藏血的,血载营养物质的,头皮的血液循环不够的话,头发就没有营养,因此还需补肝气。

  头发干枯分叉易折断

  这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素,与钙、铁、锌等有关。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样有助于改变头发末端分叉现象。

  头发不生长

  食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。允诺

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