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冬天“夜哭郎”明显增多 专家:多晒太阳多运动

发布时间:2012年01月02日 13:16 | 进入复兴论坛 | 来源:楚天金报 | 手机看视频


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  楚天金报讯 金报讯 记者高琛琛 通讯员周建跃报道:昨日,家住街道口的冯莹(化名)带着1岁半的女儿前往省妇幼保健院儿保科就诊。“宝宝白天很乖巧,一到晚上就哭闹,持续一个多星期了。”医生介绍,和成人一样,幼儿冬季也会心情不佳,但是常表现在生理上,如夜晚啼哭、精神不佳等。

  省妇幼该院儿保科主任医师杨勤介绍,儿童抑郁症在冬季发病率较高。因为人体内有一种“生产”消极情绪的名为“松果体”的腺体,能分泌出一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙,这种激素对人体的生物钟和睡眠节律以及神经系统都有影响,能使人精神消沉、昏昏欲睡、思维迟钝。松果体对太阳光非常敏感,当阳光照射时,松果腺体受到抑制,分泌出的褪黑激素少;反之,当阳光强度降低,松果腺体兴奋,分泌出的褪黑激素就多。冬季阳光照射相对较少,如果孩子的室外活动再减少,有可能造成季节性抑郁。

  杨勤提醒家长,冬季要多带孩子出去晒太阳,做适量户外运动。在饮食上,多补充动物肝、鱼、豆制品、蛋类等保健活血食物,对改善或调节抑郁情绪有帮助。

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