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真能吃啥补啥吗？中医提醒：你补错了

发布时间:2012年01月02日 07:12 | 进入复兴论坛 | 来源：凤凰网 | 手机看视频

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真能吃啥补啥吗你补错了

　　引言：人们常说在进补时“吃啥补啥”，就是以动物脏器来调补身体的进补方法。但真能吃啥补啥吗？中医提醒，你补错了！

　　老人不能以脑补脑

　　老年朋友常常有不同程度的健忘，中医认为这多半是因为肾气逐渐亏虚，不能上荣于脑。而根据“以脏补脏”的理论，猪脑可起到补益大脑的作用，因此，许多老年人热衷于“吃脑补脑”。其实，这是不正确的。猪脑属于高胆固醇食物，而老年人常常存在不同程度的高血脂、动脉硬化等问题，过多食用高胆固醇食物会加重病情，甚至诱发中风等疾病。因此，老年朋友在补脑时不妨选择核桃、黑芝麻、鱼肉等食物来代替猪脑。

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