民俗专家、北京师范大学文学院民俗学教授 潇放

    中国网络电视台消息（记者诗嘉 北京报道）：

    端午节是我国较为古老的传统节日，每逢阴历五月初五这天，人们都要在江河湖海上举行赛龙舟，还要吃粽子、戴香袋、踏青采艾蒿等，这些活动已成为千古不变的习俗，从古至今一直在沿续着。

    “端午粽”原名“夏至粽” 夏天食用益健康

    关于端午节的由来，民间广为流传的有好多个版本，但是无论哪个版本，都免不了吃粽子。“在中国古代先有节气，后有节日；所以，先有夏至，后有端午。于是‘端午粽’也叫‘夏至粽’，在这个季节吃粽子，有益人的身体健康。”北京师范大学文学院民俗学教授潇放介绍说。在中医里，包粽子的苇叶及荷叶均是清热解暑的良药，就连我们司空见惯的糯米，在中医里也具有益气生津、清热的药效。端午节后，便进入了夏季最热的月份，由于苦夏难耐，人们普遍会有上火、中暑现象发生，而此时常吃粽子，确实是药食同源的解暑良“药”。

“端午粽”也叫“夏至粽”，在这个季节吃粽子，有益人的身体健康。

每逢阴历五月初五这天，人们都要在江河湖海上举行赛龙舟。

    重视中国传统节日 强化民族文化自信

    当然，对于中国人来说端午节的意义绝不仅限与卫生保健的功能措施，追忆历史人物，强化爱国热情更成为人们重视传统节日的重要原因。从人们对于历史人物屈原的追念，足以看出人们对爱国情怀的抒发、高尚人格的崇拜和历史文化的传承。潇放教授说，“在现今科技社会的高速发展之下，节日期间人们借助网络等通讯设备进行跨时空的互动交流，都是在实现一种情绪表达，而这种情绪就源自人们对中国古老民族文化的自信。”