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南方将遇最强高温 莫让高温津贴成空头支票

　　7月下旬以来，中国西北、华北、江南、华南等地出现大范围高温天气，7月29日，高温范围达到今年以来最大。随着一股冷空气的南下，中国北方高温的大陆高压势力有所减弱。但随着副热带高压的逐渐加强，南方高温却将愈演愈烈，热浪呈快速蔓延态势。

重庆7个区县冲破40℃

　　昨天一早，大地就开始翻滚热浪，气象部门在11时30分发布了高温红色预警。截至17时，各区县最高温度再次迈过35℃，其中7个区县冲破40℃。丰都和綦江的温度最高，均为40.6℃。就连前段时间很少上35℃的酉阳，也达到了35.4℃。

天灾人祸引发极端天气 网友调侃百年不遇

　　网上有一则消息，南京大学地理与海洋科学学院院长高抒在接受媒体采访时说道，今后全球天气系统极端值变得更为极端，比如，南京天气极端值可能由-10℃至40℃转变为-15℃至45℃。南京今后真的会热到45℃？

各地“热炼”
高温下的民生百态
高温预警

面对高温，我想说...
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视频播报
高温下的坚守者
高温津贴怪现象
高温补贴倒挂：吹空调有钱 晒太阳不补？

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高温补贴倒挂现象愈发严重，高级白领坐在空调室里抱怨太冷，每个月的高温补贴却是在烈日下暴晒的农民工的数倍甚至数十倍。而大部分农民工对于“高温补贴”一无所知。

“暂行办法”暂行了50年

    在媒体和公众高度关注高温的同时，现有机制对高温应对能力的缺失也凸显出来。目前仍在使用的应对办法，是1960年全国总工会、卫生部、劳动部联合发布的《防暑降温措施暂行办法》，这个暂行办法已经“暂行”了足足50年。

“2元补贴”买不起一块雪糕

    陕西省企业在岗职工夏季防暑降温费标准为：高温作业工人每人每天2元；其他工人每人每天1.2元。2元能干什么呢？在笔者生活的这座城市，2元钱能买一块雪糕，能买半碗乃至小半碗拉面，能喝到半杯茶（最低档的茶馆才行），能坐一次空调公交……

高温下的冷思考

为什么高温津贴政策难执行？

    高温津贴标准只是一个指导性文件，不具有强制性，对于企业违规不支付高温津贴的行为，相关部门除了责令支付外并没有相关的处罚手段。

高温津贴是福利更是权利

    让高温津贴制度难以执行的，还有认识上的误区。实际上，高温津贴属于“劳动保护费”，是在有碍身体健康环境中工作的保健费用，是为了防止工伤事故和职业病而采取的保护措施。也就是说，这并不是一种可有可无的福利，而是一项必不可少的权利。

高温是不是种灾害现象？

    高温天气很可能不再是一种单纯的自然现象，而存在很大的人为因素，与现代社会的生产方式、生活方式和消费方式等等相关。我们还要看到，由于城市热岛效应的存在，城市居民对高温的感受以及高温对城市的影响，与在农村与郊区是不一样的。因此高温天气有必要被视作是一种灾害。与地震、飓风等灾害不同的是，“高温灾害”是现代化和城市化的特有灾害类型。

“支招”高温津贴
最好的人文关怀是为防暑降温修法

最好的人文关怀是为防暑降温修法

高温关怀不该变成一种道德施予，它本来就是劳动者应有的权益。对高温津贴、工作时长、工伤认定、降温措施等予以法律上的界定，以杜绝因高温灾害给人们带来的伤害，恐怕才是真正的人文关怀。

“降温”不只等于发降温费

1、高温天气下，企业要体现对在岗员工应有的尊重。比如调整工作时间，避开最高温作业，在保证员工不被高温所伤的情况下，保证企业工作不受影响。
2、高温天气下，对于服务性行业来说，优美的环境，荫凉的条件是赢得顾客的重要前提
3、农村的降温同样不应忽视，有关部门应给予农民高温下的防护进行指导，指导他们下田作业时要考虑高温因素，同时，应该及时保障农村的用电需求，让农民能很好地“降温”，组织卫生部门及时向农民们讲解消暑知识、保健常识，增强他们的自我保护意识和能力等。

酷暑下众生相
市民海边戏水纳凉避高温

市民海边戏水纳凉避高温

避暑小常识

适当喝一些盐水

夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。饮食上,以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。多吃榛子、腰果、土豆等富含钾的食物,可预防中暑。食物方面,要补充足够蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类；还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。



出行避开烈日

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。需要进行长时间户外运动的市民,要准备好防暑药品,如藿香正气液、十滴水、仁丹等。阳光最强时,尽量不要待在户外,可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。



谨防情绪中暑

夏天持续高温会使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。情绪中暑的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外；上班提不起精神，容易激动或情绪低落；肝火也随着气温往上蹿，常因微不足道的小事酿成祸端…医师提醒，情绪中暑可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此市民除了要做好防高温中暑的准备，还要注意调节心理和保持良好的精神状态。



保持充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。专家介绍,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。阳光最强时,尽量不要待在户外,有条件的可适当进行午休。 　 此外,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。



多吃这些防中暑

多喝汤

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。

多吃瓜果

西瓜是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃也有非常好的清热解暑作用。

多吃青菜

天热湿气重，青菜既不油腻，又含有丰富的维生素和矿物元素，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。

多吃粥

夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

多饮茶

温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。

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