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发布时间:2010年04月13日 16:53 | 进入复兴论坛 | 来源：CCTV.com
26.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如准备用在水饺馅里的菜，焯好后的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤;
27.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;
28.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;
29. 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老;防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;
30.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;
责编：刘岩
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