1.身体素质

　　模拟人

　　2.心理素质

　　心理调查

　　请3位飞行员领导或同事对他们的情绪稳定性、人际关系、幽默感、判断决策能力、应急耐受性和在危急情况下的反应能力等作出客观的评价。

　　心理会谈

　　结构式会谈：类似于心理咨询，但更全面具体，反映成就动机、情绪、冒险意识、竞争意识、人际关系、意志、反应能力、家庭背景、职业技能等，与受检者面对面谈话，评价其个性特征。

　　情景模拟：类似于野外生存训练。假定飞机失事，掉到北方一个有冰雪的山区，救生包中有火柴、手电筒、食品、滑雪板等20种物品，受检者4人，2人一组，每组先按物品对逃生的重要性排序，然后4人一起协商排序。要求三位以上专家根据每名受检者的表现进行评价。

　　个性心理测试

　　采用中国科学院心理研究所1989年的中国版心理测试问卷、指导书，受检者按照问卷指导语的要求，在专用的答题纸上回答问题，根据常规模式及其评价标准做出评价。

　　心理能力测试

　　一般能力：含符号转换、找规律填数、机械理解能力等测验。根据常规模式用9分制评价相应能力的优劣。

　　判断决策能力：含跟踪能力、判断决策能力和警觉能力测验。根据常规模式评定跟踪误差和判断的正确率。

　　多项任务不确定条件下的判断决策能力：含跟踪目标和数字运算或图形辨认，以及双手协调能力等2项任务的测试，最后评定出受检者的成绩。

　　3.综合素质

　　语言清晰，无严重地方口音；无药瘾、酒瘾和烟瘾；不偏食、易入睡、无严重打鼾现象。

　　选拔关

　　淘汰比例约为1：100

　　从哪选？

　　从空军歼击机或强击机在飞的合格飞行员当中挑选。

　　大专以上学历，工作时间3年以上，飞行时间累计600小时以上，并具有三种以上气象条件飞行的能力。要求飞行成绩优良，无等级事故，能独立担任战斗值班和具有处理应急情况的经验，紧急情况下综合处置能力强。

　　怎么选？

　　年龄：25岁至35岁。

　　入选后成为预备航天员开始训练，经历4年的时间，到执行任务时不超过40岁，恰好在最佳的年龄段之内。

　　身高：1.60米至1.72米。

　　这种身高的幅度范围适合安排飞船座舱内座椅和睡眠的位置。

　　体重：55公斤至70公斤。

　　这一体重标准更有利于航天员在飞船的返回舱和轨道舱内的活动，也更方便两舱之间的过渡舱门的携带器物飘出、飘入。

　　训练关

　　在训练中再次选拔

　　通过训练提高被选入人员的体力、智力、生理功能和工程技术、科学知识水平；适应与耐受航天中遇到的特殊应激环境，完成特定飞行任务。

　　一名职业航天员训练一般需要3年半到4年的时间，而载荷专家的训练一般在两年半左右。训练分3个阶段进行，基础理论训练阶段、航天专业技术训练阶段、飞行程序与任务模拟训练阶段。

　　我国第一批航天员的训练经历了五年半的时间，接近两个研究生学习期。

　　航天环境适应性训练内容

　　超重耐力适应性训练：一般采用载人离心机配合，让航天员掌握正确的呼吸对抗动作，提高抗击能力。

　　前庭功能训练：主要是为减少太空飞行过程中易发的空间运动病。

　　失重适应性训练：让航天员熟悉和掌握失重环境下运动和各种操作的技巧。具体包括：失重飞机、立位转床训练、失重水槽训练、航空飞行训练。

　　目前，我国航天员赴俄罗斯做失重飞机体验训练。训练内容包括体验性训练和操作技能训练。

　　体验性训练如飘浮训练、定向能力训练，使航天员从心理、生理和身体运动方面适应失重环境；操作技能训练包括航天服穿脱、进食饮水、转移物体、摄影录像等各种航天中经常进行的操作训练，提高航天员的生活、工作技能与效率。

　　立位转床训练：航天员仰卧床上，立位转床几分钟改变一下角度，一会儿头朝下，一会儿朝上，身体倾斜，反复几次。通过这样反复刺激心血管，适应失重条件下的血液重新分布。

　　失重水槽训练：它是为航天员出舱活动训练的重要设施。

　　航空飞行训练：航天员的“老本行”，但也是一项风险训练，到目前为止，世界上至少已有16名航天员在航空飞行训练中丧生，加加林就是其中之一。