《中华医药》感冒不想去看病？简单家庭治疗中也有大学问！

滚动新闻央视网 2015年11月10日 14:09 A-A+
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　　感冒，辨识寒热很重要

　　风寒感冒：风寒之邪外袭、肺气失宣所致

　　症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。

　　风热感冒：风热之邪犯表、肺气失和所致

　　症状：表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕。

　　虽然风寒和风热感冒有明显的症状可以进行区分，但其实所谓风寒和风热只是感冒发生的过程中不同的阶段而已。也许在感冒的初期阶段可能属于风寒，若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。

　　所以，我们在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段，从而来区分用药。

　　风寒感冒

　　风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。除了平时注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力之外，可以用一些食疗方式进行预防，这里要介绍的“三白汤”即是既能预防又能治疗风寒感冒的良方。

　　三白汤：祛除寒邪

　　原料：大葱一根、白菜根一个、白萝卜半个、红糖100克、生姜一小块

　　做法：

　　1、将除红糖以外的原料摘洗干净，大葱留须，白菜可以带白菜帮；

　　2、葱切大段，白菜根切块，白萝卜切块，生姜切片；

　　3、锅中加入1千克清水，把切好的原料放入；

　　4、开大火煮至锅开，转小火再煮20分钟；

　　5、加入红糖搅拌，2分钟后即可装碗饮用；

　　6、一次饮用不完可以放凉，放入冰箱冷藏，待下次饮用时要再次加热至沸腾。

　　注意事项：

　　如果是晚上服用，可以少加或者不加生姜，若是在早晨，可适量多放一些生姜。在冰箱冷藏过的三白汤，再次饮用时，一定要加热至沸汤。

　　感冒清热颗粒

　　感冒清热颗粒名字虽然是清热，但其实此方的药效是疏风散寒、解表清热。但是感冒清热颗粒只适合于感冒初期，如果第一天没有治好，那么第二天再次饮用，意义不大。

　　初起的风寒阶段维系时间很短，一般只有几个小时或者半天，最多一天就过去了。如风寒阶段没能把感冒控制住，转郁热了，此时的症状就变成：喉咙痛，流清涕变成黄浊涕，发热时，药也要随证而变。

　　风热感冒

　　当风寒感冒转为风热感冒时，大家可以选用双黄连口服液进行治疗，这种中成药中含有的连翘有疏风解表的作用，黄芩有清热燥湿、泻火解毒的功效。所以该药用于外感风热所致的感冒，但是这种药偏寒，会对脾胃有所伤害，脾胃虚弱的人要慎用。

　　风寒风热一起来袭

　　紫苏防风栀子茶

　　如果感冒的症状不是单纯的风寒风热，而是寒包火时，症状可以有流清涕（风寒）情况，却也有舌红、咽红、咽痛（风热）症状；有时还可能出现一会儿流清涕，一会儿又流黄浓涕的症状，这时可以用紫苏防风栀子茶来解决。

　　原料：紫苏叶10g、防风10g、栀子8g；

　　做法：三味药泡水饮用；

　　功效：紫苏叶是用来散寒解表；防风可祛风解表，除湿止痛；栀子的功效是倾泻三焦，也就是清内热。