食物以碳水化合物的主食为主，注意荤素合理搭配，可适量选择优质蛋白的鱼虾，蛋类、瘦肉、豆制品和奶制品。多吃新鲜蔬菜和水果。
对于出现神经衰弱、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生，适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所。
保证充足的睡眠可以帮助考生提高学习效率。所以到了睡觉的时间，考生一定要放下学习任务赶紧休息。
首先，考生不要把复习时间安排的太满，要给自己留出休息放松的时间。超长时间学习，更容易给考生增加巨大的压力。
禁带通讯工具。考生不能携带手机等具有收发信息功能的通讯工具、电子存储记忆录放等设备以及涂改液、胶带、修正带等物品进入考场。
2015年高考很快就要开考了，每到高考临近，都会有人售卖各种押题试卷和所谓的作弊神器，对此警方提醒考生和家长不要被这些信息所迷惑。
高考就要来临了，央视播出了一些有趣的高考囧事，正在备考的考生也许没有时间来观看，但是或许过来人一看就会回想起自己当年高考时的囧事。也希望能看到的这些囧事学弟学妹们，看了之后防着点。
韩青森：高三一年都没失眠，就在高考的前一天竟然失眠了，换了无数办法也没招。东城天使璐璐620在家里走来走去就是睡不着，之后还傻乎乎地哭了。
楚楚可人小屋：准考证忘拿了，又跑回家拿准考证，回考场的时候快迟到了，坐着警车赶到考场。
找不到教室，提笔忘字，这些囧事大多是有惊无险，但是却是考生紧张过头的一种自然反应，多多少少会对考试产生影响。
专家建议，多喝水，清淡饮食，可以多吃点水果，万一考试那一天还有发烧的情况，可以事先比如提前半小时，用一点退烧药。
京公网安备 11000002000018号 京网文[2014]0383-083号
