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高考服务台

高考食补

如何为考生提供合理膳食

食物以碳水化合物的主食为主,注意荤素合理搭配,可适量选择优质蛋白的鱼虾,蛋类、瘦肉、豆制品和奶制品。多吃新鲜蔬菜和水果。

高考食补的“七个要” 要注意搭配和配伍禁忌

对于出现神经衰弱、失眠、食欲不振症状和体质较弱的考生,适当的食补是必要的,食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧与方法,必须补得其所。

高考减压

自我减压 考生应保持良好心态

保证充足的睡眠可以帮助考生提高学习效率。所以到了睡觉的时间,考生一定要放下学习任务赶紧休息。

高考减压 专家给出四点建议

首先,考生不要把复习时间安排的太满,要给自己留出休息放松的时间。超长时间学习,更容易给考生增加巨大的压力。

2014高考:高考减压有妙招

为了缓解考生们考前容易出现的焦虑和紧张的情绪,各地频频出招来给考生们减压。自编自导减压操、绘画、扔纸飞机等成为各地考生减压的方式。

励志形式多样 “说吧”解压打气

对学生来说,考前的压力不可避免。他们需要倾诉、宣泄减压、在校园内设高考说吧也让考生们说出了在心里的话。

高考注意事项

备考提醒:带齐物品诚信应考

临近考试,复习多少已经不重要了,重要的是把考试所需要的用品清点清楚,确保都能使用,规定不让带入考场的东西尽量放在家中,以免影响考试。

今年高考考生须持身份证入场

据悉,为严肃考纪、防止替考等事件发生,根据教育部相关要求,市教育考试院要求从今年开始,所有参加高考的考生必须在入场时出示身份证。

违禁品别装包

禁带通讯工具。考生不能携带手机等具有收发信息功能的通讯工具、电子存储记忆录放等设备以及涂改液、胶带、修正带等物品进入考场。

高考诈骗花样多 切莫相信

2014年高考很快就要开考了,每到高考临近,都会有人售卖各种押题试卷和所谓的作弊神器,对此警方提醒考生和家长不要被这些信息所迷惑。

高考微故事——为梦想加油

訾立

中学里的保安旁听生

北大双胞胎

勤奋互助 实现梦想

刘志刚

抓住机会 改变人生

侯远东

五次高考 受益一生

刘大铭

轮椅上追梦的少年

揭秘高考

英语老师详解作文得分策略

高考命题老师揭秘出题过程

数学阅卷老师教你巧得分

理科综合应试技巧

高考囧事

学长们的高考囧事,学弟学妹防点

高考就要来临了,央视播出了一些有趣的高考囧事,正在备考的考生也许没有时间来观看,但是或许过来人一看就会回想起自己当年高考时的囧事。也希望能看到的这些囧事学弟学妹们,看了之后防着点。

【高考囧事】高考失眠

韩青森:高三一年都没失眠,就在高考的前一天竟然失眠了,换了无数办法也没招。东城天使璐璐620在家里走来走去就是睡不着,之后还傻乎乎地哭了。

【高考囧事】丢三落四

楚楚可人小屋:准考证忘拿了,又跑回家拿准考证,回考场的时候快迟到了,坐着警车赶到考场。

【高考囧事】紧张过头

找不到教室,提笔忘字,这些囧事大多是有惊无险,但是却是考生紧张过头的一种自然反应,多多少少会对考试产生影响。

【高考囧事】身体不适

专家建议,多喝水,清淡饮食,可以多吃点水果,万一考试那一天还有发烧的情况,可以事先比如提前半小时,用一点退烧药。

新闻观察:高考加分"瘦身"

中央电视台

高考加分"瘦身"凸显公平

在今年出台的高考新政中,各地加大高考加分"大瘦身"力度尤其引人关注。专家指出,加分项目减少,也就压缩了徇私舞弊的空间,减少了个别人弄虚作假的机会;加分分值降低,自然也就降低了通过不正常手段获取高考加分的动力。这两者形成合力,势必会对维护高考公平产生积极作用。对于高考加分"瘦身",不少学生表示这增加了报考的公平性。

北京青年报

"品德可加分"需要回应两个疑问

中国广播网

专家:各地在出台并执行品德加分政策要慎重

新华网

黑龙江省13000余名考生享受照顾政策

中央电视台

高考加分进行大面积调整:奥赛省级获奖不再加分

中央电视台

品德加分最高可加20分

人民网

甘肃拓宽农村学生就读重点高校的招生

中央电视台

特长学生成功道路没变窄

中央电视台

针对品德加分 网友观点不一

北京晨报

北京高考加分政策调整 烈士子女由10分调为20分

解读2014高考新政

奥赛、体育特长等加分大幅缩水

盘点全国各地今年高考加分政策,最大的不同在于:此次调整涉及的多项传统加分领域,如奥数、科技、体育、艺术、少数民族等都大幅缩减了分值。例如,和去年相比,今年四川共删除了29个加分项目,另外还有17个项目缩减了加分分值。今年,北京市体育特长生加分项目也有所减少,而少数民族考生由增加10分调整为加5分。与去年相比,今年获得加分的北京考生达到11282人,减少了近3500人,降幅超过2成。

叫停“三模”“三电”加分

为了体现高考加分的公平性,浙江广东两省分别叫停了建筑模型、航空航天模型、车辆模型、无线电测向等“三模”“三电”的高考加分。

今年28个省市区实施异地高考

今年将有5万多名随迁子女在居住地参加高考。2013年浙江等12省份率先打破户籍限制,允许考生在就学地参加高考,实现了异地高考的破冰,今年又有16个省份后来跟上。

思想品德和见义勇为加分

在北京市今年的加分政策中,思想品德及见义勇为一项格外惹眼。具体为:将“高中阶段获得区、县级见义勇为荣誉称号的考生”纳入到教育部确定的“思想政治品德方面有突出先进事迹、对社会有较大影响的应届毕业生”加分项目中,仍为增加20分投档。

异地高考等新政步入实施阶段 兑现改革承诺须路线图

有关专家认为,十八届三中全会重申了高考改革的方向及重点任务,有关部门亟须出台详细“路线图”,以“啃硬骨头”的勇气兑现改革承诺。

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